La così detta “scienziata” prof. Viola, ha sostenuto in una trasmissione TV rilanciata dai social che “l’orientamento sessuale è biologico”, “non dipende dalla cultura” “dipende dall’ambiente biologico” alla fine afferma che “si nasce omosessuali o eterosessuali”. Tradotto: l’ambiente, in tutte le sue manifestazioni, dai genitori alla scuola, dalla religione e alla cultura non ha alcun…
Leggi di piùLe relazioni tossiche
Come tossicologo clinico e come psicoterapeuta parlare di relazioni tossiche è quasi eccitante perché consente di mettere insieme due discipline, due aree tematiche, la tossicologia e la psicologia, che sembrano, e per certi aspetti lo sono, distanti anni luce e senza punti in comune. Quando un relazione di coppia diventa tossica ? Semplicemente quando intossica…
Leggi di piùI bisogni relazionali
La motivazione umana principale è la fame di riconoscimento cioè il bisogno di essere riconosciuti nella propria esistenza dagli altri. Così diceva Eric Berne, padre dell’Analisi Transazionale. Tutta la vita è organizzata per cercare e dare riconoscimenti. Richard Erskine, Analisi Integrativa, parla dei bisogni relazionali che condizionano la vita. Vanno ben oltre i bisogni finalizzati…
Leggi di piùIl Bambino che c’è in noi
Mentre lo Stato dell’Io Genitore contiene la registrazione degli avvenimenti esterni al bambino, lo Stato dell’Io Bambino include le registrazioni degli avvenimenti interni cioè delle reazioni del bambino a ciò che vede e sente. Queste reazioni consistono essenzialmente in emozioni e stati d’animo in quanto il bambino non è in possesso di strumenti cognitivi e…
Leggi di piùDall’isteria al narcisismo
Cosa è cambiato negli ultimi 100 anni nelle dinamiche psicologiche delle persone ? Come siamo passati dall’isteria al narcisismo ? Un secolo fa: l’isteria Un secolo fa buona parte del malessere psicologico delle persone scaturiva dalla norma che imponeva di tenere a freno l’eccitazione sessuale. Ciò poteva provocare reazioni esplosive come crisi di pianto e…
Leggi di piùLo Stato dell’Io Genitore
Lo Stato dell’Io Genitore è quella “parte di noi” che funziona utilizzando un insieme enorme di registrazioni di eventi esterni con cui l’individuo viene in contatto durante i primi cinque anni di vita cioè nella fase della vita che precede la nascita sociale della persona (l’ingresso a scuola). Qualsiasi evento esterno viene registrato nei nastri…
Leggi di piùLe 3 personalità dentro di noi
Durante gli studi iniziali in cui Eric Berne elaborò l’Analisi Transazionale egli osservò che le persone, quando le osserviamo e quando le ascoltiamo, possono cambiare a vista d’occhio. È un cambiamento che riguarda l’espressione del volto, le parole, i gesti, la postura e anche le funzioni fisiche ad esempio può apparire un arrossamento del volto…
Leggi di piùLa memoria emotiva
I meccanismi della memoria Tutto ciò di cui siamo coscienti è registrato con precisione e quindi immagazzinato nel cervello e può essere rievocato al bisogno. Probabilmente il fatto più sorprendente di questi meccanismi di memorizzazione è il fatto che oltre agli avvenimenti e alle esperienze vengono registrate e immagazzinate anche le emozioni legate a quegli…
Leggi di piùIl terrorismo dei genitori narcisisti
Il terrorismo dei genitori narcisisti Ho avuto la fortuna di non avere dei genitori narcisisti. Ho invece esperito i catastrofici danni che un genitore narcisista provoca ai figli sia attraverso i miei pazienti che attraverso figure familiari a me vicine. Ho visto gli effetti devastanti del narcisismo maligno. Parlare di terrorismo psicologico non è affatto…
Leggi di piùLe decisioni dei bambini
I bambini prendono decisioni che risultano in modelli di comportamento fin dai primi giorni di vita. Nonostante la corteccia cerebrale non sia completamente sviluppata a quell’epoca e nonostante un alto livello di inconsapevolezza, il cervello antico del bambino è comunque in grado di cogliere l’ambiente e di prendere decisioni di sopravvivenza. Continuiamo a prendere decisioni…
Leggi di piùEmozionarsi
Emozioni: una parola che tutti conosciamo. Ma cosa sono ? Da dove vengono ? A cosa servono ? Quali sono ? Cosa sono Non è facile definire il concetto di emozione. Proviamo. L’emozione è uno stato psicofisico di breve durata che è attivato da uno stimolo esterno o interno. Lo stimolo esterno può essere una…
Leggi di piùMi sento OK anche nei social media
Mi piacciono i social media. Basta saperli usare. E’ inevitabile, secondo me, notare che la banalità regna incontrastata anzi poco contrastata. Sembra che i post più banali scontati e stupidi siano quelli più gettonati. Viene facile chiedersi quale sia il quoziente intellettivo medio degli utenti e il sospetto è forte che siamo circondati da una…
Leggi di piùL’angoscia abbandonica
Cercando nel vocabolario il significato del verbo abbandonare troviamo “Lasciare definitivamente” e anche “lasciare senza aiuto e senza protezione”. Entrambi i significati comportano quasi in automatico l’insorgere di una emozione spiacevole come paura o tristezza e relativa ansia/angoscia. Il bambino che perde un genitore in modo definitivo e irreversibile, può facilmente pensare che sarà senza…
Leggi di piùIl dolore è una emozione ?
Sia la parola “dolore” che la parola “emozione” implicano fenomeni psichici e somatici complessi che creano difficoltà nel cercare le loro definizioni. Come si definisce il dolore ? “Un’esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata o simile a quella associata a un danno tissutale effettivo o potenziale” così recita l’ultimo aggiornamento del 2018 della definizione da…
Leggi di piùBambini abbandonati salvati dal cellulare
Si parla in questi giorni della nuova legge che obbliga all’uso dei seggiolini auto anti-abbandono per bambini fino a 4 anni. Per l’Italia non ci sono dati certi ma sembra che la numerosità sia circa 20 casi di abbandono dal 1988 ad oggi (con conseguenze variabili) Ancora una volta la tecnologia digitale corre in aiuto del…
Leggi di piùInternet e i cervelli diversi: la memoria
Il cervello umano NON è come un computer. Cioè: l’intelligenza umana è del tutto diversa da quella delle macchine. Perché va ribadito, ricordato, diffuso Larry Page ha fondato Google insieme a Sergej Brin. Egli pensa che il cervello umano non si limita ad essere simile a un computer: è un computer. Da questa considerazione ne…
Leggi di piùInternet e i cervelli diversi: la lettura
Quando leggiamo sullo schermo siamo più veloci che mai ma non veniamo più guidati verso la comprensione profonda e personale delle sfumature del testo; grattiamo la superficie cercando qualche contenuto rilevante e tralasciamo il lento scavare dentro il significato. Internet ci rende stupidi ? Nicholas Carr, Raffaello Cortina Editore, 2011 Photo by James Tarbotton on…
Leggi di piùEssere OK nell’era delle App
Si può superare il paradosso comunicativo delle relazioni digitali; costruire salute nel cambiamento tecnologico; conoscere ed evitare gli effetti collaterali dannosi di Internet e dei Social Media. Noi ci crediamo Evento gratuito previa registrazione utilizzando questo link: 17 Maggio 2019, Performat Salute Roma, 18.00 – 19.30 Download materiale Congresso Performat, Pisa 13 Aprile 2019 Scarica l’abstract Scarica…
Leggi di piùSettimana del cervello 2019
Settimana del cervello 2019 11-15 marzo 2019 La Settimana del Cervello (Brain Awareness Week) è una celebrazione fuori dal comune e dagli schemi. La sfida globale lanciata dalla Dana Alliance for Brain Initiatives dà l’opportunità di concentrare l’attenzione sulle scienze del cervello e sull’importanza della ricerca in questo ambito. Performat Salute partecipa con due talks…
Leggi di piùScopri le tue risorse
Si può capire gli altri, migliorare le relazioni, lavorare e vivere meglio; tutti hanno le risorse interne per farlo. Molti non sanno di averle. Scopriamole e usiamole. 18 Aprile 2019 18.00 – 19.30, Tree Education Center, Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli, Roma 19 Aprile 2019 18.00 – 19.30, PerformatSalute Roma, via Cunfida 33. Evento gratuito previa…
Leggi di piùI counsellor invadono le competenze del medico ?
E’ in corso una lunga guerra promossa dal Consiglio Nazionale dell’ordine degli Psicologi la cui strategia è quella di cancellare la figura del counsellor poichè ritenuta invasiva della professione di psicologo. (per maggiori info: https://it.wikipedia.org/wiki/Counseling). Non sono in grado di aggiungere ulteriori commenti su questa guerra ma sono stato colpito da una parte della nota…
Leggi di piùi-Pathology: la salute mentale degli i-Gen
“Ci piacerebbe tornare indietro ai bei vecchi tempi quando mamma ci cantava la ninna nanna: ora siamo stressati” Così recita la canzone Stressed Out dei Twenty One Pilots che è stata al secondo posto della Top 100 di Billboard per il 2015 e il video ha avuto più di 800.000.000 di visualizzazioni su YouTube. Una…
Leggi di piùLo sapevate che ……
Nei 10 anni della pesante crisi finanziaria che ha scosso il pianeta (2008-2018) il numero di miliardari nel mondo è quasi raddoppiato ? La ricchezza dei miliardari del mondo è aumentata di 900 miliardi di dollari nell’ultimo anno, cioè di 2,5 miliardi di dollari al giorno ? La ricchezza della metà più povera dell’umanità, 3,8…
Leggi di piùMindfulness: ogni volta è sempre la prima volta
C’è una imminente occasione a Roma di scoprire, conoscere e praticare la mindfulness: il prossimo 22 Ottobre presso l’Associazione Spazio Vitale in via Angelo Poliziano 69 inizia un corso intensivo che ha l’obiettivo di utilizzare la mindfulness per ridurre lo stress psico-fisico (Mindfulness-Based-Stress-Reduction, MBSR). Per info e iscrizioni contattare la dott.ssa Neus Lopez Calatayud. Ma…
Leggi di piùDimmi come usi il cellulare e ti dirò chi sei
Il modo di comunicare e di relazionarsi condiziona da sempre il successo di una relazione sentimentale. Le similitudini di valori e attitudini nella comunicazione giocano infatti un ruolo primario per la soddisfazione del rapporto. Livelli simili nella coppia di capacità di supporto, di conforto, di gestione dei conflitti e intelligenza emotiva predicono un buon livello…
Leggi di piùLa competizione favorisce l’apprendimento e lo sviluppo professionale ?
Esistono in Italia recenti esempi di competizioni tra pari utilizzate in contesti educativi e di addestramento alle abilità tecniche in ambito sanitario come la SimCup organizzata dal Sim Center di Novara e la Skill Competition nell’ambito del 71° Congresso Nazionale SIAARTI. Mettere in competizione le persone favorisce o ostacola la ritenzione delle competenze e delle…
Leggi di piùFollia digitale
La follia si insinua nel mondo digitale, lo pervade, lo conquista, lo manipola. E dal digitale ritorna alla mente umana che non smette di meravigliarsi di fronte all’ennesimo abuso della comunicazione digitale.“Se lo smartphone ti cura la mente: App e algoritmi aiutano gli psichiatri” così recita un articolo comparso il 3 Ottobre in rete e…
Leggi di piùLo shock del corpo e della mente
Che cosa succede nella nostra mente quando si viene esposti ad uno shock ? Ad esempio, quando si subisce l’insorgenza improvvisa di una malattia grave in grado di mettere in pericolo la nostra vita ? Per capire questo proviamo ad immaginare la psiche come fosse una persona fisica e utilizziamo la suggestione di un famoso quadro,…
Leggi di piùPsicologi …Psichiatri…Psicoterapeuti ….
Sei psicologo o psichiatra ? Questa è la domanda che mi ha fatto un mio amico ieri pomeriggio. Sembra una domanda “chiusa” cioè che presuppone solo due possibili risposte (psicologo o psichiatra). In realtà è una domanda sbagliata che testimonia la diffusa non conoscenza (ignoranza) sulle competenze professionali esistenti che permettono di curare il disagio…
Leggi di piùLa depressione può essere una malattia terminale ?
Un ingegnere di Albavilla (Como) affetto da “depressione” ha nei giorni scorsi utilizzato il suicidio assistito che è attualmente disponibile in Svizzera. La Procura di Como ha aperto un fascicolo per sospetto reato di istigazione al suicidio. La stampa non specializzata è ricca di report sull’argomento e si chiede se la “depressione” può essere considerata…
Leggi di piùTipi di psicoterapia
La Psicoterapia, intesa come terapia dei disturbi e del malessere della persona di origine psichica, cura attraverso la parola e la relazione. Per raggiungere questo scopo possono essere utilizzate varie metodologie e tecniche basate su teorie diverse. Esiste molta disinformazione su questi argomenti ed è invece importante capire differenze e analogie tra tipi di psicoterapia…
Leggi di piùScegliere il terapeuta
Prima del primo colloquio I paragoni con altri tipi di scelta sono utili e inappropriati allo stesso tempo: anche nell’ambito sanitario, lo psicoterapeuta è uno specialista con caratteristiche e competenze molto diverse da un chirurgo o da un endocrinologo; lo psicoterapeuta è maestro delle abilità non tecniche, relazionali, comportamentali e la relazione con il paziente sarà esclusivamente psichica…
Leggi di piùPosizioni esistenziali
Come ci poniamo rispetto alla vita ? Come vediamo noi stessi e come vediamo la nostra esistenza ? Come vediamo noi stessi rispetto agli altri ? Come vediamo l’esistenza e la vita degli altri ? Per cercare di rispondere a queste domande e avere dei modelli semplici con cui le persone e i comportamenti si…
Leggi di piùPatologia degli stati dell’io
Una persona si comporta in modo sano quando è in grado di utilizzare tutti gli Stati dell’Io in modo appropriato e conveniente alla situazione ambientale del momento
Leggi di piùLa relazione terapeutica
Il contratto tra psicoterapeuta e paziente Parlare di contratto in una relazione d’aiuto come quella tra psicoterapeuta e paziente potrebbe facilmente causare malessere e rimandare ad ambiti completamente diversi e a circostanze amministrative e/o burocratiche. Questo malessere è importante che sia superato perchè il contratto in psicoterapia è uno strumento indispensabile per proteggere entrambe le parti e…
Leggi di piùI giochi e il copione
“Tutto il mondo è un palcoscenico e tutti, uomini e donne non sono che attori. Hanno le loro entrate e le loro uscite; ciascuno nella sua vita recita diverse parti. (William Shakespeare) I giochi psicologici Eric Berne definisce così il gioco: “Il gioco psicologico è una serie di transazioni ulteriori ripetitive a cui fa seguito un colpo di scena con…
Leggi di piùPsicoterapia : domande, risposte e pregiudizi
Da cosa derivano le difficoltà di orientamento e comprensione su argomenti che riguardano la salute mentale ? Michele Novellino, mio maestro e supervisore, sentì il bisogno, quasi 20 anni fa, di pubblicare un volume dal titolo “Scegliere lo psicoterapeuta, come e quando”, una vera e propria guida/bussola per orientarsi nel mondo che inizia con “psi”.…
Leggi di piùCome diveniamo noi stessi
Capire come diventiamo noi stessi è molto più facile di quanto comunemente si pensi; per conoscersi meglio non è obbligatorio andare nel profondo Gli Stati dell’Io ovvero come diventiamo noi stessi…. Per poter conoscere come diventiamo noi stessi, quello che siamo e quello che pensiamo occorre rifarsi ad una teoria della personalità. In che modo gli esseri…
Leggi di piùCapire le comunicazioni
La comunicazione con un altra persona comporta sempre l’energizzazione di Stati dell’Io degli interlocutori: saper leggere gli Stati dell’Io è quindi un potente strumento per decifrare le transazioni tra esseri umani Le transazioni, cioè capire quali Stati dell’Io utilizziamo quando comunichiamo Per transazione si intende l’unità, l’elemento minimo della comunicazione tra le persone; è lo scambio minimo stimolo-risposta tra due Stati dell’Io specifici. Le…
Leggi di piùCambiare è possibile
“[…] il terapeuta non guarisce nessuno. Egli però può aiutare la persona a rimettere in moto il proprio potenziale auto-curativo “ (Eric Berne 1966)
Leggi di piùAnalisi strutturale degli stati dell’io
Gli Stati dell’Io sono la nostra struttura psicologica Alla nascita la struttura di personalità che presenta il neonato viene definita, in AT, Bambino Somatico (B1) poiché nel neonato predominano funzioni e reazioni corporee. Il bambino somatico presenta reazioni riflesse agli stimoli interni e esterni (B0), attrazione o evitamento intrinseci a un particolare esperienza interna (A0) e attrazione…
Leggi di piùAnalisi funzionale degli Stati dell’Io
Gli Stati dell’Io sono in azione nelle relazioni e nel rapporto con l’ambiente e ci permettono di capire come funzioniamo Il Bambino (B2) funziona in due modi , come Bambino Libero (BL) che si esprime spontaneamente senza l’influsso genitoriale e come Bambino Adattato (BA) che si comporta come se ci fosse un genitore che lo controlla. Sia il BA che…
Leggi di piùAnalisi e terapia
Psicoanalisi e psicoterapia sono la stessa cosa ? SIgmund Freud, medico, neurologo e psicanalista, ideatore e fondatore della psicoanalisi, aprì la strada alla moderna psicologia e all’idea che corpo e mente sono intimamente legati, si condizionano a vicenda, e hanno delle parti di cui non si ha consapevolezza, cioè incoscienti. Come sostiene Michele Novellino, senza di lui…
Leggi di piùBerne e l’analisi transazionale
Eric Berne, 1910 – 1970 Ormai più di 40 anni fa, Eric Berne concepiva e proponeva una nuova teoria della personalità e della comunicazione tra esseri umani che metteva al centro dell’attenzione le interazioni tra le persone e il bisogno innato e irrefrenabile di essere riconosciuti dagli altri; le transazioni tra le persone sono il nostro sociale quotidiano e sono determinanti per il…
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